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絶対やる!!

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外へ出ないで足腰を鍛えることはできないかと思いを巡らせていたとき身内がこれを使っていると聞き、これは良いとさっそく取り寄せました。

私は痩せたいわけでもなく、コレステロール値や血糖値の対策は打っているので純粋に足腰を鍛えたいだけなのです。

夏は暑いと言い、冬は風が冷たいと言い、朝は忙しいから、夜は物騒だからとウォーキングが続いたことがありません。

和裁教室では午前中3時間正座しているので午後家で立ったり座ったりが “どっこいしょ” になってしまいます。

最初は足踏みに力が必要です。今日で3日目なので少し慣れてきました。一度に回数を重ねると結構息苦しくなるのでまだ様子を見ながら状態ですが徐々に回数を増やして脚力をつけたいと思っている今日この頃です。

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

いろいろやってみようと努力して居る内はまだ望みが有ります。
いよいよ末期に成れば何もしなくなります。

PCは何かが邪魔してるか本来なら捨てるべきものが入ったままになって居るのかも知れませんね。何かをダウンロードするとその時使った余分なものを自動で捨てる様になって居るかそのまま貯めちゃってるとか・・・
Windowsのことはよく解りませんので、、、、すみません。

投稿: よし坊 | 2019/11/25 20:10

足を鍛えています。老いは足から来ると言いますもんね^_^;

10年分以上の旅行や息子が送ってくる孫たちの写真でPCが重くなっているのだろうと思って大部分の写真をフラッシュメモリーに移動したんですが相変わらず 警告メッセージが出て気分が悪い思いをしています。年末に次男が来るので見てもらいます。

投稿: ごくらくとんぼ | 2019/11/25 22:54

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